Schwangerschaftsyoga


Karien Näpflin-Defloor

Hebamme


Studio Hauptstr. 68, 6033 Buchrain
Telefon 079 743 88 14
E-Mail hebammeundmehr(at)hispeed.ch
Web www.hebammeUNDmehr.ch
Sprachen Deutsch, Englisch, Französisch, Holländisch

Ich biete Geburtsvorbereitung mit Yoga für Frauen an. Auf Wunsch besteht die Möglichkeit einer Partnerlektion.

Möchten Sie lieber privat betreut werden? Auch das ist möglich.

Alle Informationen dazu finden Sie auf meiner website.

 

Sonstiges:

Wochenbettbetreuung, Stillberatung. Weitere Kurse: Rückbildungsgymnastik, FitdankBaby, Pilates


Lisa Bienz Kaeslin


Studio Mühlestr. 11, 6294 Ermensee
Telefon 041 310 32 38 / 079 757 94 77
E-Mail lbienz(at)hotmail.com
Web www.schmiede-ermensee.ch
Sprachen Deutsch

Yoga ist ein wunderbarer Weg, Schwangerschaft und Geburt in ihrer physischen, emotionalen und spirituellen Dimension bewusst zu erleben und zu verstehen. Körperübungen, Atemübungen und verschiedene Meditationstechniken unterstützen dich in der Schwangerschaft und bereiten dich auf die Geburt vor.

 

Als zertifizierte Kundalini Yogalehrerin, zweifache Mutter und Pflegefachfrau biete ich im eigenen Raum in Ermensee folgende Kurse an:

 

  • Yoga in der Schwangerschaft (in der Gruppe oder als Einzelarbeit)

 

Sonstiges:

Yoga in der Rückbildungszeit / Beckenbodentraining,

Einzelarbeit für die Verarbeitung einer Geburt oder die Aufarbeitung von Ängsten,

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan


Sarah Rapold - von Moos


Studio Müswangen oder Hochdorf
Telefon 041 917 45 64 / 079 280 68 91
E-Mail sarah.rapold(at)hotmail.com
Web www.rapold.info/Yoga
Sprachen Deutsch

Geniesse mit der Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra eine AUS-Zeit für DICH.

 

Begegne dem Alltag ruhiger und befreiter. Trete schwierigen und herausfordernden Situationen mit mehr Gelassenheit gegenüber. Das ist eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt und das Elternsein.

 

Yoga Nidra wirkt bei:

  • Schwangerschaft
  • Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der Lebensqualität
  • Stress, Unruhe, Nervosität, Angespanntheit, Burnout
  • Müdigkeit, Einschlaf- Durchschlafschwierigkeiten
  • physische und psychische Krankheiten
  • unterstützend bei Sport / Wettkämpfe
  • schult das Gedächtnis, fördert die Konzentration und erleichtert das Lernen
  • Unterstützung / Förderung der Intuition

 

Sonstiges: MuKi Yoga / Kinderyoga