Hebamme MSc
Wohnort | 6283 Baldegg |
Telefon |
078 607 04 78 |
Web | www.hebammensuche.ch |
www.buggyfit.ch | |
Sprachen | Deutsch, Englisch, Französisch |
buggyfit – Fitness mit Kinderwagen
Dieses Bewegungstraining ist für schwangere Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche gedacht und beinhaltet kontrolliertes Kreislauftraining zu Musik.
Wir stärken die Muskulatur der Arme, Beine und Rücken und verbessern die Koordinationsfähigkeit und den Gleichgewichtssinn. Es werden Übungen zur Prophylaxe möglicher Schwangerschaftsbeschwerden wie schwerer Beine oder Rückenschmerzen gemacht. Die Atem- und Entspannungstechniken als Werkzeuge für die Geburt werden in die Übungen einbezogen.
Sonstige
Schwangerschaftsgymnastik, Geburtsvorbereitung, Wochenbettbetreuung, Stillberatung, Unterstützung bei Kindsverlust
Fitdankbaby Kursleitung für Schwangere und Mamas mit Babys von 3 – 30 Monaten
Zusatzzertifizierung für Rückbildung, Beckenboden und Rektusdiastase
Aerobics Instructor SAFS, Power-Yoga Instructor SAFS
Kursort |
Diverse. Siehe unten |
Telefon |
078 606 14 75 |
Web | |
Sprachen | Deutsch |
Ein funktionelles Ganzkörpertraining – optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und Babys. Du trainierst mit deinem Baby gemeinsam und alltagsnah. Das macht nicht nur Spass, sondern bringt auch weitere positive Effekte mit sich: wie das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft für den Alltag.
Durchführungsorte (mehr Infos direkt bei Lilian):
Tanz- und Bewegungsstudio Dance and Move
Sempachstrasse 14
6280 Hochdorf
Raum 68
Hauptstrasse 68
6033 Buchrain
«raum für bewegung» im Gemeindehaus Rothenburg
Stationsstrasse 4
6023 Rothenburg
Beim Riffig-Weiher (Outdoorkurs)
PP Barackendörfli Emmen
6032 Emmen
Sonstiges: