Sport mit Baby und Kleinkind

 Fitdankbaby Kursleitung für Schwangere und Mamas mit Babys von 3 – 30 Monaten

 Zusatzzertifizierung für Rückbildung, Beckenboden und Rektusdiastase

 Aerobics Instructor SAFS, Power-Yoga Instructor SAFS

• fitdankbaby® MINI Aktiv mit Baby ab 3 Monate
• fitdankbaby® MAXI Aktiv mit Krabbelkind
• fitdankbaby® KIDS Aktiv mit Kleinkind
• fitdankbaby® OUTDOOR Aktiv mit Kinderwagen

Ein funktionelles Ganzkörpertraining – optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und Babys. Du trainierst mit deinem Baby gemeinsam und alltagsnah. Das macht nicht nur Spass, sondern bringt auch weitere positive Effekte mit sich: wie das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft für den Alltag.

Durchführungsorte (mehr Infos direkt bei Lilian):

Tanz- und Bewegungsstudio Dance and Move

Sempachstrasse 14

6280 Hochdorf

Raum 68

Hauptstrasse 68

6033 Buchrain

«raum für bewegung» im Gemeindehaus Rothenburg

Stationsstrasse 4

6023 Rothenburg

Beim Riffig-Weiher (Outdoorkurs)

PP Barackendörfli Emmen

6032 Emmen

Sonstiges:

• fitdankbaby® PRE Aktiv mit Babybauch

• fitdankbaby® RÜCKBILDUNG