Rückbildung


Rückbildung  früheren Zeiten
Rückbildung früheren Zeiten

Ein wichtiges Thema nach der Geburt ist, die Beckenbodenmuskulatur wieder zu stärken und zu stabilisieren um langfristig ein sicheres Gefühl beim Lachen, Niessen, auf den Bus rennen oder im Sport zu erlangen, weil Probleme wie Inkontinenz verringert werden.

 

Auch hier hat die Region Seetal ein breites Angebot an Kursen. In der regulären Rückbildungsgymnastik, im Rückbildungsyoga oder im Rückbildungskurs mit Pilates wird an diesem Thema gearbeitet und Sie erhalten Tipps und Tricks, die Sie einfach im Alltag umsetzen können.